副乳是穿内衣不当造成的？并不是！你的可能是赘肉，分清它们的区别

晶晶是办公室里最小的姑娘，老板对员工的穿衣并没有规定，是特别宽容的，所以大家想穿什么就穿什么。

晶晶年纪最小，性格也最活泼，喜欢穿各种各样的小裙子。但是她从来不穿无袖的裙子，大家以为晶晶不喜欢那种款式，然而真正的原因是副乳，导致晶晶从来不穿吊带，从来不穿露腋下的衣服。

晶晶并不胖，身材很标准，曾经想过是没有穿戴好文胸导致的副乳，也曾穿过那种收副乳的内衣，效果并不好，只能穿衣服把副乳遮起来。

副乳是困扰很多爱美女性的难题，尤其是一些胸部大还有副乳的人，更是哭晕在厕所。副乳实际上是天生的，和穿什么样的文胸没有多大关系。

副乳是天生的，跟穿那种文胸无关

很多女性觉得自己之所以有副乳，是因为没有穿好内衣或者过胖导致的。实际上真相会让很多女性失望，真相就是副乳是天生的，和穿什么样的文胸没有多大关系。

副乳就是除了正常的乳房之外出现的多余乳房，一般在出现在腋下，也会发生在胸部上下、腹股沟等位置，而且副乳是天生的，在怀孕期和哺乳期会增大。如果觉得特别影响外观，产生了很大的心病，可以用手术的方式把它切除。

副乳和赘肉有啥区别？

有些人分不清副乳和赘肉，有一些人发现自己腋下挤压出了一块肉，就认为是副乳，其实并不是，可能只是“假副乳”。

而想要区分副乳和赘肉，可以从外表上就能看出来。先天的副乳是由乳腺组织的，在月经期哺乳期和妊娠期会有肿胀疼痛的情况。甚至乎有的副乳还会存在乳头，还会有乳头溢液的问题。

而赘肉就是单纯的肥肉，没有乳腺组织，会随着体重增加而增加，不会随着月经期或者其他的特殊时期而变化。真的想区分副乳和赘肉，可以去医院做个B超，这是最准确的判断方法。

如何远离副乳？

副乳是天生的，有乳腺组织，它和普通的赘肉是有区别的。想要远离副乳，就要使用正确的方法。

1、穿戴合适的内衣

虽然副乳是天生的，和穿内衣没有多大关系，但是也不能因此就穿不合适的内衣。想要远离副乳，就要穿戴具有收拢效果的内衣，这样可以避免副乳进一步的增大。在尺寸方面要尤为注意，千万不要穿得太紧，尤其是在妊娠期和哺乳期过程中，不然会影响到乳腺健康，会患上乳腺炎等疾病。

2、积极地参加锻炼

女性想要远离副乳，一定要多多锻炼，千万不要过于肥胖，因为肥胖会让副乳的问题更加明显。在进行有氧运动刷脂的同时，也要做一些能够锻炼到胸部的力量训练，可以让松弛的胸部组织变得紧实一些，能够起到收副乳的效果。

3、改正不利于胸部健康的生活习惯

想要远离副乳，就要改正一些不良的生活习惯。睡觉的时候最好采用侧卧的睡觉姿势，千万别趴着睡觉。晚上睡觉的时候可以裸睡，不要给胸部带来太大的压力。尽量不要穿束胸衣，会压迫到女性的胸部。在饮食当中不要吃得太过于油腻，要吃得清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

副乳是天生的，后天如果不保养好，副乳问题会更严重，会看起来更明显。如果实在对副乳很介意，可以用手术的方式把副乳切除，在做手术之前要选择正规的医院，选择经验丰富的医生。在生活中要养成良好的生活习惯，不要做伤害乳房健康的事，要养成锻炼的习惯，定期地做胸部力量训练，让胸部更挺拔，更有型。

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