​小时候的娱乐工具，竟然是最简单有效的健身器械-滚铁圈（环）

小时候的娱乐工具，竟然是最简单有效的健身器械-滚铁圈（环）

最近，小编发现现在的孩子娱乐项目基本等于电子设备，不禁想起儿时常玩的滚铁圈，希望能将滚铁圈这一传统运动项目再带到大家身边，所以，小编今天就带大家回忆、了解一下，这项集娱乐和健身于一体的活动--滚铁圈！

滚铁圈，俗称"滚轱辘圈"，又叫滚铁环，推铁环等。不过，无论它叫什么，它曾在80年代盛行于全中国，那时可谓是“滚铁圈”时代！

顾名思义滚铁圈就是：用铁丝做一个圈，然后再做一个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。

滚铁圈是那个年代孩子的炫技宝物，拥有铁环就如同现在的孩子带着滑板上学一样，非常风光。

当然啦，想玩好滚铁圈也一件不容易的事情！

滚铁圈主要是要使铁环往前运动，而铁环保持直立不倒地。技巧是要找对铁环的一个支点，这个支点就是在铁环接触地面的那个点到你掌握动力杆与铁环接触的点不能大于45°，你把动力杆放在这样的地方往前推铁环就会往前滚动啦。

滚铁圈是一项民间传统的体育游戏，它能锻炼并且增强身体灵活性、协调性、控制能力；提高运动技能和运动水平，而且还把单调枯燥的运动变化成丰富多彩集健身、娱乐、竞赛为一体的趣味活动。

滚铁圈能让我们在锻炼身体的同时收获快乐，是一项简单有效且有意义的运动项目。在这个全民健身的时代，盲目的健身，让我们的健身生活变得枯燥无味，而滚铁圈可以愉悦心情、锻炼身体。

家长可以带着孩子们一起参加滚铁圈比赛，既能促进亲子关系，还能锻炼身体。最重要的还是大人们好像回到了儿时一样，从他们的笑容里便可看出来了！

早上遛狗的时候，带上铁环，整个人的精气神都不一样了！

各种电子游戏泛滥和一味开发儿童智力的同时，大多数家长忽视了对孩子体格上的训练。滚铁圈，不限场地，随处可玩，运动量大而又灵活多变，能让孩子在游戏中运动，在运动中成长，给他强健的体魄，灵巧的身躯，顽强的意志和过人的精力。

在这样快节奏生活下，生活的压力让我们喘不过气，想要锻炼却倍感无力，滚铁圈无疑是我们锻炼起来最好的选择！

现在的孩子娱乐项目大概就只剩下了电子游戏，滚铁圈这样可娱乐可健身的游戏却慢慢在淡出生活。

如果我们可以带着孩子，约着儿时一起玩的伙伴，我们再来一次滚铁圈比赛，是不是孩子们也会爱上这个游戏，是不是我们会将健身愉快的进行下去，是不是我们不再只是回忆儿时的欢乐...